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20 minutes de sieste prolongent la vie

La sieste a toujours été associée à la paresse et à l'oisiveté, mais rien de plus loin de la réalité ! En fait, elle a pas mal de bienfaits... En savoir plus

La méthode Pilates, ça consiste en quoi ?

Pilates est un système innovateur d'exercices qui cherche à construire de la force, de la résistance, de la flexibilité et de la coordination du corps. Ça vous tente ? En savoir plus

Comment mesurer la pression artérielle

Si vous voulez savoir si vous souffrez de tension artérielle haute, il faut la mesurer tout en suivant une sérié de recommandations, que vous pouvez trouver ci-dessous. En savoir plus

L'huile de santal enrichit la force intérieure

Les spécialistes assurent que l'huile de santal enrichit la force intérieure et équilibre les émotions. On dit qu'il est, entre autres, un excellent antiseptique et balsamique. En savoir plus

Remèdes de bonne femme pour des os forts et sains

Lorsque l'on vieillit, on constate souvent que les os deviennent bien plus fragiles. Heureusement qu'il existe quelques remèdes de bonne femme infaillibles afin de les rendre plus forts! En savoir plus

Le jus d'airelles, bon pour la mémoire

Des scientifiques ont trouvé la première évidence prouvant que les airelles, aussi connues comme myrtilles, améliorent la mémoire. En savoir plus

 
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