Estime de soi

Maquillage et beauté contre les crises personnelles et économiques

Dans les moments de crise, il ne faut surtout pas oublier son apparence personnelle. Spécialement parce que ça veut dire que nous avons la bonne attitude pour affronter les problèmes de la vie. En savoir plus

Comment soigner l'estime de soi dans une relation de couple

Les relations personnelles, quand elles sont équilibrées, peuvent être favorables pour notre estime de soi et notre bien être émotionnel. En savoir plus

Dépression

Comment survivre à la déprime post-vacances

Le fait de devoir affronter encore nos obligations après les vacances est à l'origine de ce que l'on appelle déprime post-vacances. En savoir plus

Pourquoi les femmes pleurent-elles plus que les hommes ?

La science explique pourquoi nous les femmes, on a tendance à pleurer plus que les hommes. Ce n'est vraiment pas une faiblesse féminine, la faute est à une hormone dénommée prolactine. En savoir plus

La dépression arrive avec l'hiver et le froid

La chute des feuilles en automne et le besoin de se couvrir et utiliser le chauffage en hiver coïncide le plus souvent avec ce que quelques spécialistes dénomment trouble affectif saisonnier ou TAS. En savoir plus

Le temps influence notre humeur

La météo nous affecte-t-elle? Est ce que le temps peut influer sur notre comportement? Voici les réponses à ces questions. En savoir plus

Stress

Remèdes de bonne femme pour combattre le stress

Autrefois on n'entendait vraiement pas la phrase "Je suis stressé". Par contre, nos grands-mères savaient bien reconnaître les moments où quelqu¡un souffrait de ce mal ! En savoir plus

Comment contrôler le stress et la colère

L'un des sentiments qui peuvent conduire à la violence est bien la colère, et il faut savoir bien la contrôler. Et on peut dire la même chose du stress. En savoir plus

Le stress fait grossir

Il est recommandé d'apprendre à faire la différence entre les moments où nos désirs de manger correspondent au fait d'avoir faim et ceux où il s'agit d'un symptôme du stress. En savoir plus

Des herbes contre le stress

Il est bon de connaître certaines plantes qui aident à compenser les effets négatifs des circonstances qui sont à l'origine du stress. En savoir plus

Développement personnel

Conseils pour être plus heureuse

Tout le monde veut être heureux, et pourtant, il y a des fois où l'on ne trouve pas de raisons pour l'être, ou on est incapables de trouver la manière. Mais il faut y croire... En savoir plus

Réfléchissez avant de parler. Le silence de la femme rechignée

Face aux problèmes à la maison, en couple ou au boulot, respirez profondément, désintoxiquez-vous des émotions et surtout réfléchissez avant de parler. En savoir plus

La beauté n'est qu'un état d'esprit

C'est Émile Zola qui l'a dit: "La beauté n'est qu'un état d'esprit". En savoir plus

Comment démasquer un menteur ?

Surprendre un menteur n'est pas aussi facile qu'on ne le pense, puisque le menteur va toujours essayer de ne pas être découvert. Et encore, il y a des signes qui le trahissent. En savoir plus

Thérapies

Troubles d'angoisse et crises de panique

Le trouble d'angoisse est une altération psychiatrique caractérisée par des attaques de paniques inattendues et continuées. Le trouble d'angoisse chez les femmes tend à être particluièrement sevère. En savoir plus

Risothérapie dans la douche et le jardin

La douche matinale peut être un endroit idéal pour pratiquer votre première séance de risothérapie et pour laisser qu'elle nous donne le ton de la journée. En savoir plus

Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui ont pour objectif principal d'harmoniser la vie psychique du patient et de stimuler la vitalité en agissant sur les états émotionnels. En savoir plus

Les femmes consomment deux fois plus de tranquillisants que les hommes

Les femmes sommes les grandes consommatrices de psychotropes. Certes, on constitue les deux tiers de la population utilisant des tranquillisants! En savoir plus

 
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