Perdez trois kilos en une semaine avec la diète de l'ananas

Perdez trois kilos en une semaine avec la diète de l'ananas
Les indéniables vertus de l'ananas ont fait que dès le début des années 70 du siècle passé plusieurs diètes basées sur cet aromatique et couronné fruit étaient à la mode. L'une de ces diètes est à base d'ananas et pamplemousse, qui, lorsque combinés avec d'autres aliments, permettent de baisser de deux à trois kilos en une semaine.

Cette diète, qui, tout comme les autres régimes rigoureux pour perdre du poids, doit être évaluée par votre médecin de famille, ne peut être réalisée que pendant sept jours, car autrement l'organisme s'affaiblirait.

Perdre du poids avec l'ananas


Pendant les premiers 3 jours, vous ne pouvez manger que du pamplemousse ou de l'ananas, jus ou fruit. Pour les quatre autres, il est permis de suivre une alimentation variée, avec de la viande, du poisson, des œufs, de la salade et des ragoûts avec peu d'huile. Le pamplemousse (ou l'ananas) sera donc le dessert.

Il est interdit de toucher au sucre, à l'alcool, et aux boissons gazeuses. Étant donné qu'il s'agit d'une diète à peu de calories, le poids perdu se reprend facilement. C'est pour cela qu'il faut absolument rester éloigné des aliments qui grossissent.

Notez que cette diète à base d'ananas et d'autres fruits, n'est pas recommandée pour des personnes qui souffrent d'infections urinaires ou de diabète.
Ariane CARIS
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